Trong văn hóa dưỡng sinh của phụ nữ Á Đông, trà không chỉ là thức uống hàng ngày mà còn là phương thuốc nhẹ nhàng để nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Trong số đó, trà táo đỏ kỷ tử được xem là một trong những bí quyết “vàng” giúp bổ máu, dưỡng da, an thần và kéo dài tuổi xuân. Cùng Cherry Ngọc khám phá công dụng, cách pha và cách sử dụng sao cho đúng để trà phát huy tối đa lợi ích trong bài viết dưới đây.
Trong y học cổ truyền, táo đỏ (đại táo) và kỷ tử đều là những vị thuốc bổ quý, thường xuất hiện trong các bài thuốc dưỡng nhan, dưỡng huyết. Khi kết hợp với nhau, hai loại nguyên liệu này tạo nên một thức uống có hương vị nhẹ nhàng, dễ uống và phù hợp với nhiều độ tuổi – đặc biệt là phụ nữ.
Táo đỏ chứa nhiều vitamin C, sắt và khoáng chất, giúp bổ máu, tăng sức đề kháng. Trong khi đó, kỷ tử giàu chất chống oxy hóa, giúp cải thiện thị lực, làm chậm quá trình lão hóa và thanh lọc gan. Không chỉ là thức uống, trà táo đỏ kỷ tử còn là một phần trong lối sống lành mạnh, giúp duy trì vẻ đẹp và sự cân bằng từ bên trong.
Trà táo đỏ kỷ tử không chỉ đơn giản là thức uống thanh lọc, mà còn là một “người bạn đồng hành” âm thầm trong hành trình chăm sóc sắc đẹp và tinh thần của phụ nữ. Dưới đây là những công dụng nổi bật khiến loại trà này được ưa chuộng rộng rãi.
Táo đỏ từ lâu đã được sử dụng để bổ huyết, dưỡng tỳ vị, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, da xanh xao. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh, người làm việc nhiều, hay bị chóng mặt hoặc mệt mỏi rất phù hợp sử dụng trà này để tăng cường máu huyết và phục hồi cơ thể.
Kỷ tử là nguồn dồi dào beta-carotene và polyphenol, giúp trung hòa gốc tự do, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân lão hóa sớm. Uống trà thường xuyên giúp da dẻ hồng hào, căng bóng, làm mờ các vết sạm nám, tăng độ đàn hồi cho da.
Táo đỏ và kỷ tử đều có tác dụng an thần tự nhiên, giúp làm dịu tâm trí và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Với những người thường xuyên mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc bị căng thẳng thần kinh, trà táo đỏ kỷ tử là giải pháp dịu nhẹ, an toàn và hiệu quả.
Sau khi hiểu rõ công dụng, nhiều người muốn tự pha loại trà này tại nhà để sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, để giữ được đầy đủ dưỡng chất và hương vị đặc trưng, bạn cần pha đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp pha chế chuẩn sau đây.
Công dụng tuyệt vời mà trà táo đỏ kỷ tử mang lại
Việc pha trà tưởng chừng đơn giản, nhưng nếu không đúng cách, các dưỡng chất trong táo đỏ và kỷ tử sẽ không được chiết xuất tối ưu. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn có được tách trà thơm ngon và giàu dưỡng chất mỗi ngày.
Pha trà táo đỏ kỷ tử không phải ai cũng biết cách làm. Làm thế nào để pha ra được một ấm trà chuẩn vị, thanh mát mà vẫn giữ được độ tươi cho thảo mộc, đó mới là điều khó. Hãy thử ngay với cách pha sau xem nó có thực sự ngon không nhé.
Hướng dẫn cách pha trà táo đỏ kỷ tử vẫn giữ được độ tươi
Để tăng thêm hiệu quả và thay đổi hương vị, nhiều người chọn kết hợp trà táo đỏ kỷ tử với các vị thảo mộc khác. Đây là cách thông minh giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích từ thiên nhiên.
Trà hoa hồng có tác dụng giải nhiệt, sáng mắt, giảm stress. Khi kết hợp cùng táo đỏ và kỷ tử, hỗn hợp trà không chỉ giúp an thần mà còn hỗ trợ giảm đau đầu, mất ngủ và mỏi mắt – rất thích hợp với dân văn phòng.
Một vài lát gừng tươi thêm vào trà sẽ giúp tăng khả năng làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt thích hợp trong những ngày thời tiết se lạnh hoặc cơ thể dễ cảm lạnh.
Long nhãn là vị thuốc giúp bổ huyết, tăng trí nhớ, dưỡng tâm an thần. Khi kết hợp, trà sẽ có vị ngọt tự nhiên, rất dễ uống và cực kỳ bổ dưỡng cho phụ nữ sau sinh hoặc người lớn tuổi.
Kết hợp trà táo đỏ kỷ tử với nhiều loại thảo mộc khác
Trà táo đỏ kỷ tử không chỉ đơn thuần là một loại nước uống thanh mát, mà còn là một bí quyết dưỡng nhan truyền thống được lưu truyền qua nhiều thế hệ phụ nữ Á Đông. Với khả năng bổ huyết, làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ, loại trà này hoàn toàn xứng đáng trở thành một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Trong văn hóa dưỡng sinh của phụ nữ Á Đông, trà không chỉ là thức uống hàng ngày mà còn là phương thuốc nhẹ nhàng
Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, con người ngày càng tìm về những phương pháp thư giãn lành mạnh, tự nhiên và hiệu
Nếu như trước đây trân châu, pudding hay thạch rau câu là những topping “quốc dân”, thì bước sang năm 2025, topping mochi nhân trái
Trà sữa Yakult kem cheese chính là một minh chứng điển hình cho điều đó – vị chua thanh của Yakult hòa quyện cùng lớp
Nếu bạn yêu thích các loại trà sữa hay thức uống có topping đẹp mắt, lạ miệng và tốt cho sức khỏe, thì thạch konjac
Pudding đã trở thành một trong những topping “quốc dân” trong thế giới trà sữa, được yêu thích nhờ vào độ mềm mịn, vị ngọt
Công thức độc quyền nhà Cherry Ngọc!
