Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khám phá những thức uống mát lạnh, tươi mới và có lợi cho sức khỏe. Trong số đó, trà sữa táo bạc hà đang trở thành lựa chọn hàng đầu nhờ vào hương vị thanh mát, dễ chịu và cảm giác sảng khoái kéo dài. Với vị ngọt nhẹ của táo xanh kết hợp cùng cảm giác the mát từ bạc hà, món uống này không chỉ giúp giải nhiệt nhanh chóng mà còn mang lại trải nghiệm vị giác hoàn toàn mới. Hãy cùng Cherry Ngọc khám phá lý do vì sao trà sữa táo bạc hà đang là xu hướng hot trong mùa hè 2025!

1. Sự kết hợp độc đáo giữa táo xanh và bạc hà trong trà sữa

Không giống những loại trà sữa béo ngậy truyền thống, trà sữa táo bạc hà tạo ra sự phá cách nhờ việc kết hợp giữa hương vị trái cây tươi mát và thảo mộc tự nhiên. Sự phối trộn này mang lại tổng thể hương vị cân bằng, dễ uống và không ngán – đặc biệt phù hợp với mùa hè nóng nực.

Táo xanh – Hương vị thanh nhẹ, hỗ trợ làm mát cơ thể

Táo xanh có vị chua dịu, hậu ngọt thanh, rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Khi dùng trong trà sữa, nó mang lại cảm giác tươi mới, giúp làm dịu vị béo của sữa và tạo chiều sâu cho hương vị tổng thể.

Bạc hà – Tinh dầu tự nhiên tạo cảm giác mát lạnh tức thì

Bạc hà chứa menthol – hợp chất tạo cảm giác mát lạnh trong miệng và đường hô hấp. Việc thêm bạc hà vào trà sữa không chỉ tạo hiệu ứng “sảng khoái kép” mà còn giúp thanh lọc vị giác, làm dịu cơn khát một cách hiệu quả trong thời tiết oi bức.

Trà sữa táo bạc hà phù hợp cho ngày hè oi ả

2. Lợi ích bất ngờ từ trà sữa táo bạc hà đối với sức khỏe

Bên cạnh hương vị thơm ngon và cảm giác mát lạnh, trà sữa táo bạc hà còn mang đến nhiều lợi ích đáng kể cho cơ thể. Đây là món uống vừa ngon vừa tốt, phù hợp với cả người lớn lẫn giới trẻ đang theo đuổi lối sống lành mạnh.

Sau khi hiểu rõ về sự phối hợp nguyên liệu, hãy cùng khám phá những công dụng tích cực mà loại trà sữa này mang lại.

Tăng cường đề kháng, làm dịu căng thẳng

Với lượng lớn vitamin C từ táo xanh và khả năng làm dịu tinh thần từ bạc hà, loại trà sữa này hỗ trợ cơ thể trong việc chống lại mệt mỏi, tăng sức đề kháng và hỗ trợ phục hồi năng lượng sau một ngày dài.

Giúp làm sạch khoang miệng, giảm ngấy sau ăn

Bạc hà còn được biết đến như một chất kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng làm sạch miệng và hơi thở. Khi uống sau bữa ăn, trà sữa táo bạc hà giúp làm dịu dạ dày, giảm cảm giác đầy bụng, đặc biệt sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ.

Trà sữa táo bạc hà có công dụng siêu tuyệt vời

3. Hướng dẫn pha trà sữa táo bạc hà tại nhà – Nhanh, dễ và cực mát

Nếu bạn muốn tự tay làm món trà sữa này để thưởng thức mỗi ngày hoặc chiêu đãi bạn bè, công thức dưới đây sẽ giúp bạn pha chế đúng chuẩn vị quán, mà lại tiết kiệm và đảm bảo nguyên liệu sạch.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 túi trà ô long hoặc trà xanh

• 40ml nước ép táo xanh hoặc siro táo xanh

• 10ml siro bạc hà (có thể dùng lá bạc hà tươi giã nhuyễn)

• 100ml sữa tươi không đường hoặc sữa hạt

• 1 thìa mật ong hoặc syrup đường ăn kiêng

• Đá viên, topping: thạch táo, hạt chia, trân châu trắng hoặc các loại thạch pudding.

Cách thực hiện:

1. Ủ trà: Hãm túi trà trong 150ml nước nóng từ 5–7 phút. Sau đó để nguội.

2. Chuẩn bị hỗn hợp táo & bạc hà: Trộn nước ép táo và siro bạc hà, có thể thêm mật ong để tăng vị ngọt tự nhiên.

3. Pha trà sữa: Cho trà đã nguội vào ly, thêm đá, đổ hỗn hợp sữa và hương trái cây bạc hà lên trên.

4. Trang trí & thưởng thức: Thêm topping yêu thích, trang trí bằng lát táo tươi hoặc vài nhánh bạc hà để tăng tính thẩm mỹ và mùi thơm. Mọi người có thể tham khảo gói bột puddding Cherry Ngọc siêu tiện lợi, siêu chuẩn vị nhé.

Cách pha trà sữa táo xanh bạc hà không thể dễ hơn

Kết luận: 

Trà sữa táo bạc hà không chỉ đơn thuần là một món giải khát, mà còn là trải nghiệm vị giác đầy tươi mới và sảng khoái, rất phù hợp cho mùa hè. Với sự hòa quyện giữa vị ngọt nhẹ của táo và cảm giác the mát từ bạc hà, món uống này xứng đáng có mặt trong menu của mọi tín đồ trà sữa yêu thiên nhiên và sức khỏe.