Khi bạn muốn giảm cân nhưng vẫn muốn thưởng thức hương vị tinh túy từ món trà sữa thì chắc chắn trà sữa healthy là sự lựa chọn lý tưởng. Hãy khám phá ngay thông tin nhà Cherry Ngọc để biết thêm nhiều công thức pha chế nhé. Trà sữa healthy là thức uống được ưa chuộng nhất đặc biệt đối với những người đang trong giai đoạn giảm cân. Nhận thấy trà sữa đang là xu hướng và là món đồ uống quốc dân của rất nhiều người. Bởi vậy để phục vụ nhu cầu của những người eat clean họ đã sáng chế nên loại thức uống siêu chất lượng này.

Giới thiệu về trà sữa healthy cho người giảm cân

Trà sữa là thức uống đang nhận về nhiều lượt yêu thích đặc biệt là giới trẻ, nhưng trong nó lại chứa rất nhiều đường và chất béo. Bởi chính lẽ đấy, những người đang trong chế độ siết dáng sẽ cảm thấy đắn đo và không được thưởng thức mùi vị thơm ngon đó.

Nhận thấy vấn đề đó, nhiều nơi đã học hỏi và áp dụng những công thức để biến tấu món trà sữa thông thường thành trà sữa healthy ít béo dành cho người giảm cân. Với công thức siêu đơn giản, dễ làm mà bất kể ai cũng có thể thực hiện nay tại nhà để nếm trọn hương vị hấp dẫn ít ngọt, ít béo.

Trà sữa healthy dành cho người giảm cân

3 công thức trà sữa healthy cho người giảm cân

Để thỏa mãn niềm đam mê uống trà sữa đối với người đang trong chế độ giảm cân, chúng tôi sẽ cung cấp đến với bạn 3 công thức siêu đơn giản sau đây. Nếu có thời gian rảnh hãy thử áp dụng chúng nhé.

Trà sữa matcha hạnh nhân

Với nguyên liệu bao gồm:

• 1 muỗng cà phê bột matcha
• 100 ml sữa hạnh nhân không đường
• 200ml nước nóng
• 1 muỗng cà phê mật ong
• Đá viên

Và cách thực hiện siêu đơn giản như sau:

• Cho bột matcha Cherry Ngọc vào một cốc nhỏ, thêm 50ml nước nóng, khuấy đều để bột tan hoàn toàn
• Đổ thêm 150ml nước nóng vào hỗn hợp matcha, khuấy đều
• Thêm sữa hạnh nhân vào và khuấy nhẹ
• Cho đá viên vào ly sau đó rót sữa matcha lên và thưởng thức.

Trà sữa oolong sữa hạt điều

Nguyên liệu cho món trà sữa oolong hạt điều bao gồm:

• 1 gói trà oolong
• 1100l nước nóng
• 1 muỗng cà phê đường ăn kiêng
• Đá viên

Món trà sữa này sẽ được pha chế theo công thức như sau:

• Hãm trà oolong với nước nóng trong 5 – 7 phút sau đó lọc lấy  nước cốt
• Hâm nóng nhẹ sữa hạt điều, thêm đường ăn kiêng vào và khuấy nhẹ
• Đổ trà đã pha vào ly, thêm sữa hạt điều và khuấy nhẹ
• Cho đá viên vào ly và thưởng thức.

Trà sữa hoa cúc sữa yến 

Tương tự với món trà sữa hoa cúc sữa yến mạch cũng có khâu chuẩn bị các thành phần như:

• 1 gói trà hoa cúc
• 100ml sữa yến mạch không đường
• 200ml nước nóng
• 1 muỗng cà phê mật ong
• Đá viên

Với quy trình làm rất nhanh chóng và dễ dàng như sau:

• Cho trà hoa cúc vào nước nóng, hãm trong 7 phút rồi lọc bỏ bã trà
• Hâm nóng nhẹ sữa yến mạch, sau đó thêm mật ong vào khuấy nhẹ
• Đổ trà đã pha vào ly tiếp đó là thêm sữa yến mạch
• Thêm đá viên vào ly, rót trà sữa hoa cúc lên và thưởng thức.

Chi tiết 3 công thức siêu đơn giản và dễ thực hiện

Lợi ích của trà sữa healthy ít béo

Trà sữa healthy dành riêng cho người giảm cân không chỉ thỏa mãn niềm đam mê yêu thích đồ ngọt mà còn có thêm nhiều lợi ích khác. Ví dụ như:

• Giúp kiểm soát cân nặng: Giảm lượng calo nạp vào cơ thể nhưng vẫn đảm bảo chất lượng thơm ngon, khó cưỡng
• Bảo vệ sức khỏe: Hạn chế đường tinh luyện và chất béo xấu.
• Tăng cường năng lượng: nhờ vào những dưỡng chất có trong ly trà sữa healthy từ trà và hạt nguyên chất sẽ giúp bạn có thêm nhiều năng lượng tích cực để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.

Lợi ích khi thưởng thức trà sữa healthy 

Kết luận

Pha trà sữa healthy đối với những người giảm cân quả thực là việc làm không hề khó. Chỉ cần chọn lựa nguyên liệu phù hợp, đảm bảo an toàn và làm theo hướng dẫn nêu trên bạn đã có ngay ly trà sữa thơm ngon, bổ dưỡng đến tuyệt hảo.